Як уберегтися від спеки: основні правила поведінки
Основні рекомендації під час спеки: • Вживайте достатню кількість води — організм у спеку потребує більше рідини. • За можливості уникайте перебування на вулиці в найспекотніші години, особливо опівдні. Обов’язково використовуйте легкі головні убори та сонцезахисні засоби. • Частіше приймайте душ, охолоджуйтеся за допомогою Детально








